キンレベ

デッドリフトのレベル目安:女性・体重85kg

体重85kgの女性がデッドリフトで各レベルに到達するための目安重量(1RM)は以下のとおりです。 中級の目安は1RM 87.5kgです。

レベル目安重量(1RM)
入門37.5 kg
初級62.5 kg
中級87.5 kg
上級117.5 kg
エリート145 kg

年代別の基準

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掲載数値は公開情報に基づく目安です。体格・フォーム・競技経験により個人差があります。詳細は算出方法をご覧ください。