キンレベ

デッドリフトのレベル目安:男性・60代

60代の男性向けに、年代補正を適用したレベル基準です。数値は1RM(1回挙上できる重量)の目安(kg)です。

レベル50kg60kg70kg80kg90kg100kg
beginner3032.537.5404547.5
novice47.5556067.57580
intermediate65758595102.5110
advanced90102.5115127.5137.5150
elite110125140155170185

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掲載数値は公開情報に基づく目安です。体格・フォーム・競技経験により個人差があります。詳細は算出方法をご覧ください。