キンレベ

デッドリフトのレベル目安:男性・10代

10代の男性向けに、年代補正を適用したレベル基準です。数値は1RM(1回挙上できる重量)の目安(kg)です。

レベル50kg60kg70kg80kg90kg100kg
beginner35404547.552.557.5
novice57.56572.58087.595
intermediate77.590100112.5122.5132.5
advanced105120135150162.5177.5
elite130147.5167.5185202.5217.5

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掲載数値は公開情報に基づく目安です。体格・フォーム・競技経験により個人差があります。詳細は算出方法をご覧ください。